9. Kafein
Jika anda penggemar kopi, anda pasti akrab dengan istilah kafein. Namun, sebenarnya kafein tidak terdapat hanya pada kopi saja kok.
Kafein juga ada pada minuman berenergi, teh, dan maupun minuman bersoda. Efek samping dari mengkonsumsi kafein adalah dapat membuat anda kesulitan tidur.
Bagaimana pun tubuh membutuhkan istirahat setelah bekerja seharian, tetap terjaga sepanjang malam akan membuat sistem kerja tubuh secara keseluruhan terganggu.
Dampaknya, kafein ini juga dapat membuat kulit wajah anda terkena masalah jerawat yang sukar dihilangkan.
Selain itu, kafein pun akan memicu hormon adrenalin. Dimana jika belebihan justru akan membuat seseorang menjadi lebih mudahmengalami stres, sedikit masalah yang muncul akan membuatnya terganggu. Hormon tersebut juga dapat meningkatkan produksi jerawat di wajah.
10. Makanan olahan
Salah satu dari makanan penyebab jerawat selanjutnya adalah makanan olahan. Makanan olahan, seperti: sosis, nuget, dan sebagainya juga dapat menjadi masalah di wajah.
Makanan dengan bungkusnya yang tertutup rapat ini bertekstur sangat halus yang justru menyulitakn kerja pencernaan.
Mengkonsumsi makanan olahan secara berlebih dapat membuat peradangan dan jerawat pada wajah. Beberapa orang juga terkadang alergi terhadap makanan jenis ini.
Di dalam makanan olahan terkandung pula zat aditif serta bahan kimia lainnya yang dapat merusak kesehatan tubuh.
Selain itu, lemak yang terkandung dalam makanan olahan juga dapat membuat seseorang terkena diabetes serta perut besar karena adanya lemak yang tertimbun disana.
Nah, itulah 10 jenis makanan penyebab jerawat yang harus anda hindari. Jangan sampai anda mengkonsumsi makanan yang buruk bagi kesehatan tubuh atau pun memudarkan kecantikan. Ada banyak makanan sehat yang lebih layak untuk dikonsumsi.
Jadi, apakah anda berniat untuk meninggalkan atau pun mengurangi porsi mengonsumsi 10 makanan ini?
Sekian artikel kami mengenai makanan penyebab jerawat, semoga artikel ini berguna buat teman-teman. Jangan lupa untuk share artikelnya ya, terimakasih.
Baca Artikel Lainnya di Google Berita
