KABARDPR.COM – Jerawat? pasti anda akan menggumamkan kata itu ketika anda baru saja bangun dari tidur, kemudian melihat kaca dan menemukan buliran merah kecil menghiasi wajah anda.
Memiliki jerawat pastinya tidak enak, apalagi jika jerawat datang tak hanaya sendirian.
Tapi keroyokan. Aduh, wajah cantik anda jadi tertutupi dengan kehadirannya. Nah, tahukah anda kalau jerwat dapat terjadi karena banyak faktor.
Satu diantaranya adalah karena makanan yang anda konsumsi. Hayoo.. ingat-ingat lagi apa yang anda makan sehari atau beberapa hari sebelum anda berjerawat.
Untuk membantu anda mengingat, kami kasih tau ya makanan penyebab jerawat yang bisa jadi justru menjadi makanan kesukaan anda yang sering anda konsumsi.
1. Minuman bersoda
Soda menjadi minuman berinflamasi yang bisa mengakibatkan jerawat. Jika anda mengkonsumsi soda, minuman yang satu ini dapat menurunkan pH yang sudah seimbang dalam tubuh sehingga memunculkan jerawat.
Selain itu, soda juga sudah terbukti tak baik untuk kesehatan. Sifatnya yang keras dapat melukai sistem pencernaan.
2. Gula
Meski rasanya manis, gula dapat menjadi masalah di wajah anda karena merupakan salah satu dari makanan penyebab jerawat.
Makanan mengandung gula tinggi seperti coklat manis ternyata dapat membuat hormon meningkat dan lantas menghasilkan jerawat di wajah.
Beberapa makanan manis tertentu juga dapat menaikkan kadar gula darah dan itu pun menjadi alasan dari munculnya hal yang paling tidak anda inginkan mendiami wajah anda.
Kadar gula darah yang tinggi juga dapat membuat kulit mengalami keriput. Terlalu banyak mengkonsumsi gula akan merusak kolagen serta serat elastin yang selama ini memiliki fungsi untuk menjaga kulit tetap kencang.
Di samping itu, ada banyak sekali penyakit mengintai ketika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi gula. Salah satunya adalah diabetes atau penyakit kencing manis.
