Itulah ke-10 makanan penyebab bau mulut yang umum kita temui. Makanan penyebab bau mulut yang berasal dari kandungan sulfur sebaiknya tidak kita pandang sebelah mata karena manfaatnya yang ternyata begitu banyak bagi kesehatan.
Namun, hindari konsumsi yang berlebihan, selain menimbulkan bau tidak sedap, makanan tersebut juga mengandung unsur gas yang lumayan tinggi sehingga tidak baik dikonsumsi penderita sakit magh.
Sedangkan makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik secara berlebihan pada penderita gastroesofagael reflux disease (GERD) sebaiknya dikurangi, menjaga pola hidup sehat dengan rajin berolah raga dan mengkonsumsi banyak air putih.
Sehingga asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan dapat diminimalisir begitu pula bau pada mulut. Bau pada mulut bukan hanya disebabkan kedua faktor diatas, tetapi juga bisa karena kesehatan gigi dan gusi yang mulai memburuk.
Jika hal ini terjadi segeralah periksakan diri ke dokter dan hindari makan makanan yang mengandug gula cukup tinggi. Selain itu, sariawan, mulut kering, juga bakteri yang tumbuh pada mulut bisa saja menjadi sumber utama bau tersebut.
Umumnya penyebab mulut kering dan bakteri timbul dengan mudah pada perokok aktif dan peminum alkohol. Ada baiknya kebiasaan buruk itu dikurangi, bahkan dihentikan.
Karena selain dapat menimbulkan bau mulut dan rasa tidak nyaman pada lingkungan sekitar, merokookk dan meng-konsumsi alkohol juga merupakan pola hidup yang buruk dan dapat membunuh organ-organ dalam tubuh secara perlahan.
Mulailah melakukan pola hidup sehat dari sekarang dan berhentilah rakus terhadap makanan penyebab bau mulut kendati itu yang Anda sukai, karena segala sesuatu yang berlebihan akan menimbulkan kerugian yang besar, bukan manfaat.
Sekian dulu artikel saya mengenai penyebab bau mulut, kiranya artikel ini dapat membantu teman-teman semua. Jangan lupa untuk bagikan artikel ini ya, terimakasih
Baca Artikel Lainnya di Google Berita
