Untuk menghilangkan bau menyengat dimulut akibat mengkonsumsi bawang merah tidak jauh berbeda dengan cara menghilangkan bau akibat bawang putih, yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau, teh herba, ataupun teh dengan daun mint.
GERD, Penyebab Bau Mulut Utama dan Makanan yang dihindari
Penyebab bau mulut lainnya berasal dari kondisi tubuh kita sendiri yang sedang tidak begitu sehat, salah satunya adalah naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan. Jika hal ini terjadi pada Anda maka sebaiknya hindari makanan penyebab bau mulut yang bersumber dari meningkatkanya kadar asam lambung tersebut.
– Makanan masam
Makanan masam ini bisa berupa apa saja, baik itu buah-buahan, sayur-sayuran, permen, dan lain sebagainya. Bagi Anda yang memiliki masalah refluks ada baiknya mengurangi banyak makanan masam ini karena bisa memperparah keadaan asam lambung Anda, alih-alih menyehatkan tapi justru malah membahayakan. Asam yang naik hingga ke mulut bukan hanya bisa mebuat bau mulut tetapi juga kerusakan pada gigi.
– Makanan pedas
Makanan pedas yang kita konsumsi ternyata mampu membuat asam lambung meningkat. Jadi sebaiknya hindari makanan dari olahan yang menggunakan cabe sangat banyak, seperti rendang, sambal, saus, dsb.
– Daging merah
Daging merah merupakan salah satu makanan yang sulit untuk dicerna, dan hal inilah yang merangsang naiknya asam lambung begitu cepat. Selain itu, sisa daging di dalam pencernaan yang tidak ikut tercerna dengan baik akan menimbulkan bau tidak enak yang akan keluar dari mulut maupun keringat.
– Susu
Kandungan lemak yang tinggi pada susu yang akan menyebabkan asam lambung naik dengan mudah. Maka, bagi kalia yang mengalami masalah asam lambung sebaiknya hindari susu sebagai penghilang bau mulut dari bawang-bawangan, karena hal tersebut justru akan menambah bau mulut Anda semakin parah.
– Kaffein
Bukan hanya minum kopi yang mampu meningkatkan produksi asam lambung pada tubuh, tetapi juga segala jenis olahan dari kopi ber-kaffein, baik itu kue dan yang lainnya.
Hindarilah minuman dan makanan yang mengandung zat ini, karena selain mampu membuat asam lambung naik hingga tenggorokan dan menyebabkan bau mulut, mengkonsumsi kopi pada penderita refluks gastroesofageal akan menimbulkan rasa sesak, engap, dan terbakar pada dada.
